完美主义者嘴巴经常呈现一字型? 5 种快逼疯自己的人格特徵

完美主义者嘴巴经常呈现一字型? 5 种快逼疯自己的人格特徵

「我要成功!」「我要瘦身!」「我要扭转人生!」不管看了什幺书,再怎样下定决 心,你的人生依旧不变。不是这样吗?

什幺是「人生脚本」?日本心理学家铃木敏昭解释,我们在幼年时期接收到来自父母 的「禁止令」,以及在各种体验中所得到的感受,都会形成束缚自己的「成见」。

就 像听到算命说「你一个星期内会发生事故」,而无意识的配合行动,让事故发生,应 验占卜结果。或是听到「血型  A 型的人是这种个性」,就表现出那种个性的样子。

人生脚本可以说是「人生预言书」,我们会在不知不觉中,依循着预言行动。唯有了 解自己的成见是从何而来,重写人生脚本,才可能从根本改变,获得真正的自由!

要了解自己的人生 脚本,知道自己受到什幺驱力的影响也很重要。察觉驱力的存在,是脱离不幸 人生脚本的第一步。

1.「要完美」驱力的特徵

完美主义者嘴巴经常呈现一字型? 5 种快逼疯自己的人格特徵

因为「希望对方了解」、「不想被误解」的意识很强烈,想说的话、想表达的 事情一定要确实传达,否则绝不罢休。

力求精準,日常生活中也像在做简报一般,「接下来要说的重点有三个,第一 个是 ……」会这样说话的人有这个驱力的可能性很高。

思考或是听别人说话的时候,会一手撑着下巴,像「沉思者」雕像那样;或是 左右手指尖相触,会摆出这些姿势的人有这个驱力的可能性很高。对于他人的 意见会仔细分析,所以思考的时候很容易会有固定的动作。

这类型的人大多姿势挺拔,不会左歪右斜,也不会前倾后倒。可以想像成银行 行员或公家机关人员,仪容整洁,鞠躬时也会呈九十度的感觉。

不是没表情,但也不是表情丰富,嘴巴经常呈一字型紧闭着,嘴角带着紧张感 。

说话的时候视线会稍微往上,因为一直惦记着「不可以犯错」,脑中会浮现书 本或草稿,讲话的时候就像在念稿一样。

2.「讨好别人」驱力的特徵

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经常使用「吧?」「吗?」「好像?」这类的半疑问句,也是这个驱力的特徵

。因为比起清楚表明自己的想法,迎合对方更重要,所以会避免使用断定的语

气,总是一边确认对方的反应,一边对话。

会夸张的表现出喜悦和讚赏,「你办到了!」「你好厉害!」语气激动、音调

高昂。

听别人说话的时候会一边点头,「嗯、嗯、嗯」的回应对方,将赞同对方的想

法以肢体语言表现出来。

容易出现仰视对方的视线或探询对方喜好的表情。

和人聊天的时候身体会往前倾,这是表示「要仔细听对方说话」、「想知道对

方反应」的心情。

总是嘴角上扬,像是在微笑,却又有点僵硬、不自然。

为了讨好对方、给人好感,所以一直保持着笑容和开朗的表情。即使不赞同对

方的意见,仍然笑容满面。

3. 「要努力」驱力的特徵

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被交办困难或繁重的工作时,没有确认内容就脱口说出:「我会加油!」「我 试试看!」有时候只是单纯想了解状况,随口问一句:「那件事怎幺样了?」

马上就回答:「我立刻去做!」「我接下来就会处理!」很可能就是受到这个 驱力所驱使。

经常说「很麻烦」、「很辛苦」的人,实际上有这个驱力的可能性也很大。芝 麻小事也要特别说成「很难」,这样才会觉得自己很努力。

不是因为视力不好,却总是瞇着眼看东西;也不是离很远在聊天,却把手放在 耳边,竖起耳朵听人说话。在不需要特别在意的地方也用力的看、努力的听, 就是「不努力不行」的心态在作祟。

会夸张的叹气、趴在桌上呈现「用尽气力」的姿势,大概也是有这种驱力。

因为「必须用尽全力」的心态,看资料或打电脑的时候上半身会往前倾,将心 态直接反映在姿势上。

会立正站好听主管说话的人,可能也是有这个驱力。为了表现出很努力的样子 ,不知不觉中就会变成这种姿势。

经常眉头深锁,像是在想事情一样。

有时候也会显露出疲惫的神色,藉此确认自己真的很努力,但是又不喜欢听到 别人说:「今天做到这里就好。」「可以休息了。」所以马上又会恢复一脸严 肃。

4.「要坚强」驱力的特徵

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这个驱力会让人将情绪、行为都归因于其他事物,藉此逃避面对自己的弱点。

例如男女朋友吵架,会说:「都是你的错!」把责任都归咎给对方,就是这类 型的人的特徵。

「我会不幸福,是因为这个世界太奇怪!」「薪水太少,是国家政治的问题 !」经常会有这种发言,而不去思考个人能力的问题。

这类型的人很稳重,没有特别醒目的肢体动作。

人在焦急、慌乱之际,手部和身体的动作都会变多。也就是说,身体动作多, 会暴露出脆弱的一面,因此会压抑身体动作来隐藏弱点,强调坚强的那一面。

双手抱胸,高高在上的姿态,表现出强势的样子。

如果各位的主管就是这类型的人,应该可以看到他靠在椅背上,双手抱胸,翘 着二郎腿在听别人说话,让人觉得:「这个人也太自以为是了吧!」

表情和身体动作一样都很少。

他们认为,拚命反驳,或是谎言被揭穿时恼羞成怒,使劲想扳倒对方的神情, 才是突显一个人的脆弱,所以会压抑表情,不对他人示弱。

5.「快一点」驱力的特徵

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经常催促自己或身边的人:「快一点!」「马上去做!」是这个驱力的特徵。

还有会脱口说出:「时间不够了!」「已经没时间了!」经常处于「不快点不 行」的焦虑状态。

这类型的人说话很快,很容易辨识出是被「快一点」驱力所影响。对方话都还 没讲完就开口,一开口就喋喋不休,没完没了。

等待和没有进展都会让他们焦躁不已,所以用手指敲桌面、用脚尖敲地板、抖 腿等等,都是这个驱力的典型动作。

因为他们总是想着「不快点不行」、「很急」,说话的同时会不停的看手錶, 非常在意时间。

经常变换姿势,静不下来。

排队等待的时候会东张西望,露出焦虑的神色,无法镇定,大概就是有这个驱 力。

面对面说话的时候,身体虽然没有动,但视线飘忽不定,是这种驱力的特徵。

因为他们不擅长倾听,会一直东张西望。 个性横冲直撞,当他们说:「我们一起去吧!」「那就来做吧!」

如果对方回 答:「等一下。」「时间还早。」笑容会立刻消失,变成一张臭脸。如果没有 进度,就无法安心。

是不是有让你想到:「自己该不会是那种驱力吧 ……」「那个人好像就是这样 说话 ……」

驱力在不知不觉中操纵着我们的人生。当然,人生要前进,需要适度的驱力, 但要是过度受到影响,会让人疲累不堪。

想要减弱驱力,或是消除驱力,最有效的方式,就是知道「自己是被哪种驱力 所影响」。找出影响自己的驱力,只要知道是哪种驱力在运作,我们就能够冷 静以对。

责任编辑:李恬芳

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